Emozioni. Perché ti senti come ti senti

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Gioia, tristezza, rabbia, paura… le emozioni rappresentano uno dei meccanismi più importanti che la natura ha scelto per farci comprendere il significato della realtà. Ogni emozione ha una funzione adattiva, utile alla sopravvivenza dell’individuo e della specie e, quindi, non esistono emozioni giuste o sbagliate: sono delle risposte biologiche che ci aiutano a reagire in modo efficace a situazioni di pericolo, perdita o minaccia. Partendo dalla genesi dell’intelligenza emotiva, questo saggio approfondisce, in modo chiaro e divulgativo, i più diffusi approcci della psicologia dell’età evolutiva e gli studi dei principali scienziati che si sono occupati di emozioni: Paul Ekman, Robert Plutchik, John Gottman e Daniel Goleman. Grazie a pratici casi studio, il caregiver ha l’opportunità di aiutare i bambini nel loro percorso di alfabetizzazione emotiva e di scoprire e applicare i metodi più efficaci per la gestione delle emozioni difficili dei piccoli diventando così un...

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