Il superpotere della mindfulness

Description

Emozioni e socialità Intelligenza emotiva • Affettività • Consapevolezza di sé/dell’altro • Regole sociali e di comportamento. Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l’attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività. Spesso i più piccoli affrontano emozioni e situazioni in modo impulsivo. Aiutando il tuo bambino a coltivare calma e attenzione attraverso la Mindfulness, gli fornirai importanti strumenti per imparare a gestire tutte le situazioni che incontrerà nel corso della sua vita, soprattutto quelle meno facili. Grazie a questo libro potrai accompagnare il piccolo in un percorso di consapevolezza strutturato a tappe, con diversi strumenti (storie, video e tracce audio) basati su protocolli scientifici studiati per bambini in età prescolare. I giochi e le attività permetteranno al tuo bambino di scoprire che nessuna emozione va nascosta e contrastata, ma, anzi, tutte vanno accettate e comprese. Il libro-guida per adulti contiene una parte...

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