L'Arte di Prendersi Cura di Sé

Description

Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, un mese alla volta. Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari:- a comprendere l’impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare; - ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa;- a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell’amore e nella salute;- a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice;- a scorpire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità.Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l’artefice della tua felicità.Questo libro è un grande dono per te e per le persone che ami.La mia vita negli...