Vivre Jusqu'à 100 Ans en Bonne Santé

Description

COMMENT RESTER JEUNE grâce à une vie saine et des remèdes naturels ? « Pensez-y... juste quelques fièvres, rhumes ou inflammations passagères, (...) aucune prothèse cardiaque, auditive ni osseuse. Pas d’ictus, de paralysie ni de sénilité.» «Ce serait le paradis, n’est-ce-pas ? (...) Ne croyez pas qu’il s’agisse d’une utopie. Bien au contraire. » Les secrets de la santé et de la longévité peuvent nous sembler des mystères complexes et impénétrables. Cependant, le Dr Bianchi nous démontre ici le contraire. Fort de nombreuses années d’expérience, il nous livre dans cet ouvrage des conseils simples et accessibles à tous. Alimentation : les aliments et compléments naturels bénéfiques à votre santé et votre longévité. Découvrez les aliments anti-vieillissement et protecteurs contre les maladies. Exercice physique : respiration, étirements… des mouvements accessibles à tous qui permettront de conserver la jeunesse de vos articulations et de vos...