Come vincere lʼansia e iniziare a vivere

Descrizione

Un classico senza tempo per liberarsi dalla negatività e riconquistare la serenità. In oltre trent'anni di esperienza nel campo del self-help, Dale Carnegie ha raccolto centinaia di storie, esperimenti e strategie per superare l’ansia, affrontare le critiche ed eliminare la fatica mentale. Diviso in dieci sezioni tematiche, il libro insegna ad analizzare e risolvere le situazioni che causano preoccupazione, a gestire il tempo e le emozioni, a trovare la propria vocazione e a trasformare problemi e difficoltà in opportunità di crescita. Un percorso lucido, motivante e ricco di risposte per cambiare davvero e vivere meglio, a partire da oggi.

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