I sette passi della corsa.

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Autori : Umberto Longoni Argomento : Sport E Ricreazione Materia : Data di pubblicazione : 05/04/2017 Rivista in abbonamento Editore : Franco Angeli Edizioni ISBN : 9788891754967 Durata della licenza (in giorni) :
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Pagine: 173

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Descrizione

Perché la corsa è tra gli sport più difficili dal punto di vista mentale? Perché sembra facile. Chiunque può correre. Invece non bastano buoni polmoni se la motivazione crolla, se la paura di una brutta figura vi taglia le gambe. Quando la mente crea dubbi, tensioni e incertezze può davvero paralizzare la vostra prestazione! Questo libro propone un interessantissimo percorso di allenamento mentale alla portata di tutti i runners: principianti, appassionati, esperti o agonisti.

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