Secure

Descrizione

«Una guida rivoluzionaria alla resilienza emotiva, basata sulle neuroscienze e su decenni di ricerca. Attraverso storie personali, intuizioni scientifiche e strumenti pratici, «Secure» rivela come costruire un attaccamento sicuro possa trasformare ogni aspetto della vita, dalle relazioni e il lavoro alla salute e all'autostima.»Charles Duhigg, autore di «Il potere delle abitudini»«Una mappa fondamentale per costruire la forza interiore e rendere possibile un successo duraturo.»Arianna Huffington«Lo psichiatra Amir Levine ci fornisce una serie di strumenti per aiutarci a sentirci più sicuri in tutte le nostre relazioni, non solo in quelle sentimentali, ma anche con i colleghi, gli amici, la famiglia e persino con noi stessi.»Philippa Perry, autrice di «Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto»La guida rivoluzionaria per costruire una vita emotivamente stabile e sicura.Dopo aver trasformato per sempre la nostra comprensione delle relazioni umane, introducendo il...

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